寝つきが悪いタイプ、眠りが浅いタイプ、十分に眠った感じがしないタイプ、夢が多いタイプ、朝早く起きてしまうタイプなど、様々なタイプが有ります。 原因としては、頭痛、歯痛などの疼痛、発熱、頻回の尿意などがあって、眠れない場合、また、うつ状態や躁状態などの精神神経系異常により眠れない場合など、様々な原因が考えられます。 精神的影響で生じる不眠は原因となっている不安やストレスが解消されれば、不眠は治ります。 |
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